体

チーム員限定で『スノーボーダーの為のメンテナンス&トレーニング講座』を開催しました。


石川敦士をはじめ小倉じょうやayaなどRAVENライダーやお客さん、もちろんまこちんもお世話になっている
船橋整形外科のスポーツトレーナー【三枝奨】氏にわざわざRAVENまで来ていただいてのイベントです。

毎月1回開催する予定

第1回目の今回は、『自分の体を知る』ことからスタート
今まで意識していなかった体の使い方や自分の癖などを確認

いろいろ気づかされることだらけでした。

後は今回教えてもらったストレッチなどを頑張るのみ
1ヶ月後が楽しみ!!

そして、シーズンインする頃には
ムフフフフ

参加者の皆さんお疲れ様でした!!
そして頑張りましょう!!!!!